Rajčatová omáčka s cizrnou

Zkuste naši lahodnou rajčatovou omáčku s cizrnou, ideální variantu​ pro vegetariány. Tento recept je nejen chutný, ale také⁤ zdravý⁣ a plný vlákniny. S ⁤nízkým obsahem tuku a bohatý na ​vitamíny je skvělou ⁣volbou pro ​celou ⁣rodinu. Vyzkoušejte ho ještě dnes! Jistě si ho zamilujete.

Suroviny

• 400g⁤ rajčat
• 1 cibule
• 2 ​stroužky‍ česneku
• 1 plechovka cizrny
• 1 lžíce olivového oleje
• sůl, pepř, bazalka

Postup

1. Rajčata spaříme v horké vodě, oloupeme ⁣a nakrájíme na menší⁢ kousky.
2. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a osmahneme na ​pánvi s olivovým olejem.
3. Přidáme rajčata a necháme ​dusit asi 10‌ minut.
4. Přidáme ⁤cizrnu včetně šťávy z ⁣plechovky a necháme provařit asi ​5 minut.
5. Ochutíme solí, pepřem⁣ a bazalkou podle chuti.
6. Podáváme s​ těstovinami nebo pečivem.